26 % من المهنيين يدخنون بشراهة خلال ساعات الدوام
أفاد استبيان، أجراه موقع «بيت دوت كوم»، حول العادات الصحية والغذائية والرياضية اليومية للمهنيين، بأن «التدخين لايزال أبرز العادات الصحية السيئة، التي يقوم بها المهنيون»، مشيراً إلى أن «26% منهم يدخنون بشراهة خلال أوقات الدوام، مقابل 63% يحرصون على السيطرة عليه وتقليله، خلال أوقات الدوام الرسمية».
وفي ما يتعلق بأبرز التحديات التي تمنع المهنيين من اتباع نظام صحي، أوضح الاستبيان أن «96% من المهنيين يعتقدون أن المديرين مسؤولون عن تعزيز صحة موظفيهم وعافيتهم»، بينما أشار 63% منهم إلى تغيير نظامهم الغذائي نحو الأفضل، من خلال الحرص على الابتعاد عن الوجبات السريعة، مقابل تناول الخضراوات والفاكهة بشكل مستمر على مدار اليوم. وصرّح أكثر من 40% منهم بأنهم ينامون سبع ساعات على الأقل يومياً.
وتفصيلاً، طرح استبيان، أجراه موقع التوظيف «بيت دوت كوم»، خمسة تساؤلات عن العادات الصحية والغذائية والرياضية اليومية للمهنيين، أولها متعلق بمدى اتباع المهنيين عادات صحية في حياتهم، والثاني عن الرياضة المفضلة لديهم، والثالث عن نظامهم الغذائي، ومدى تناولهم الأطعمة الصحية، والرابع عن التحديات التي تمنعهم من اتباع نظام صحي، والخامس عن مسؤولية مديريهم في العمل عن تشجيعهم على اتباع العادات الصحية.
وأكّد تزايد اهتمام المهنيين باتباع نمط حياة صحي، إذ أبدى 87% منهم رغبتهم في ممارسة الرياضة، في حال وفرت شركتهم نادياً رياضياً.
وتبين أن 29.7% يفضلون المشي والركض، بينما منح 17.8% الأولوية للرياضات الجماعية. وفضل 15.5% ممارسة السباحة، مقابل 14.6% قالوا إنهم يرغبون في ممارسة رفع الأثقال، و5.3% في ممارسة اليوغا.
وأكّد 5.6% أنهم لا يمارسون الرياضة بمختلف أنواعها.
وبيّن الاستبيان أن 96% من المهنيين يعتقدون أن المديرين مسؤولون عن تعزيز صحة موظفيهم وعافيتهم، فيما عزا 30% منهم السبب إلى عدم توافر الوقت، وتعلل 15.8% بعدم وجود دعم من إدارات شركاتهم، وأكّد 15.3% أنهم يفتقرون للحماسة التي تدفعهم لاتباع العادات الصحية. وعزا 10.6% عدم التزامهم بالعادات الصحية والرياضية، إلى عدم وجود أندية رياضية قريبة من أماكن عملهم أو إقاماتهم.
ولفت الاستبيان إلى أن 65% من المهنيين غيروا نظامهم الغذائي نحو الأفضل، من خلال الحرص على الابتعاد عن الوجبات السريعة، مقابل تناول الخضراوات والفاكهة بشكل مستمر على مدار اليوم، وأكّد 55% أنهم باتوا لا يتناولون أكثر من كوبين يومياً فقط من المشروبات التي تحتوي على الكافيين، في حين صرّح أكثر من 40% من المهنيين المشاركين في الاستبيان، بأنهم ينامون سبع ساعات على الأقل يومياً.
في المقابل، تحدث الاستبيان عن أن التدخين لايزال أبرز العادات الصحية السيئة لدى المهنيين، مشيراً إلى أن 26% منهم يدخنون بشراهة، مقابل 63% حريصون على التقليل من التدخين في أوقات الدوام الرسمية.