«الطرق» تستضيف خبيراً في التغذية

نظمت «لجنة تواصل» التابعة لإدارة المرافق والمنشآت في قطاع خدمات الدعم الفني المؤسسي في هيئة الطرق والمواصلات، محاضرة أخيراً بعنوانأ (اخسر وزنك تكسب صحتك)، قدمها خبير التغذية في مركز الدكتور نيوترشن، الدكتور محمد عصام، في قاعة المسرح في المبنى الرئيس للهيئة، وحضرها عدد كبير من موظفي وموظفات الهيئة خضع الراغبون منهم خلالها لفحص وتحليل الوزن الزائد في أجسامهم. وقال خبير التغذية الدكتور محمد عصام، إن الرجل يتعين أن يتناول مواد غذائية يكون الحد الأقصى من السعرات الحرارية فيها 1600 سعرة حرارية يومياً، فيما لا يجب أن تحتوي المواد الغذائية التي تتناولها المرأة أكثر من 1200 سعرة حرارية يومياً، وإذا تعدى الأمر هذا الحد بالنسبة للجنسين فسيترتب عليه زيادة في الوزن.