البكاء يساعد على تجاوز الأزمات
وجدت دراسة نشرها موقع "ميترو" أن البكاء ينشط الجهاز العصبي السمبتاوي (PNS)، ما يساعد الأشخاص على الاسترخاء.
وعند البكاء تفرز مادة الأوكسيتوسين والإندورفين، ما يساعد على تقليل الألم وتعزيز الشعور الإيجابي والرفاهية.
كما أن الدموع تفرز هرمونات الإجهاد، لذا يساعد البكاء في إزالة هرمونات الإجهاد من الجسم.