5 فوائد لشاي اليانسون

يستخدم اليانسون في العديد من العلاجات الطبية منذ القدم، وذلك لاحتوائه على العديد من الفوائد الصحية وهي وفقا لما جاء في موقع "العربية":

1- تعزيز صحة الجهاز الهضمي.

2- تعزيز الشهية.

3- تعزيز صحة الجهاز التنفسي.

4- معالجة التشنجات والتقلصات.

5- يعالج اضطرابات النوم.

يذكر أن اليانسون لا يحتوي على سعرات حرارية عالية لكنه وفقير بالبروتينات والدهون، إلا أنه غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن المنوعة، مثل: الفسفور، والكالسيوم، والحديد، والزنك، والمغنيسيوم.