نشرات تثقيفية حول فوائد الصيام الصحية

وزعت دائرة البلدية والتخطيط في عجمان نشرات تثقيفية على الموظفين والمتعاملين معها، تحمل شعار «صحتك غير في شهر الخير»، ضمن برنامجها التثقيفي ودورها المجتمعي، في توجيه الموظفين والمتعاملين لأهم الوسائل والطرق الوقائية، للحفاظ على الصحة خلال شهر الصيام.

وضمت النشرات نصائح حول أهمية الصيام وفوائده للجسم، والأسس الصحيحة للتعامل معه، للحفاظ على الصحة والسلامة العامة للجسم، خلال الشهر الفضيل. ويحتوي المنشور ـ الذي وزع على الموظفين ـ على بطاقة تهنئة بحلول الشهر الفضيل ونبذة عن الصيام منذ القدم وأهميته للوقاية من الأمراض المختلفة، ومعلومات حول أهم المحظورات، التي يتعين الامتناع عنها بالصيام مثل التدخين وتأكيد أهمية السحور كوجبة مفيدة للصائم تقيه العطش والجوع خلال النهار، وتوجيهات حول الأطعمة التي تضر الصائم، مثل المخللات والأطعمة الحارة التي تحتوي على الفلفل والدهنيات، والحلويات الضارة والمأكولات غير المفيدة، وغيرها من النصائح الصحية والتثقيفية.