«الأوميغا 3» تخفف آثار السكتات الدماغية
وجدت دراسة كندية جديدة أن الأنظمة الغذائية الغنيّة بأحماض «الأوميغا 3»، الموجودة في الأسماك الدهنية، مثل السلمون، تقلل
وجدت دراسة كندية جديدة أن الأنظمة الغذائية الغنيّة بأحماض «الأوميغا 3»، الموجودة في الأسماك الدهنية، مثل السلمون، تقلل
منذ سنوات طويلة يسود اعتقاد بأن أحماض «أوميغا 3» الدهنية مفيدة لصحة القلب، لكن دراسة تحليلية جديدة وجدت أن تناولها في
أوصى الطبيب الألماني، يورغ فيندلر، مرضى الروماتيزم بتناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة (أوميغا 3)، حيث
أوردت مجلة «إيلي» الألمانية أنه يمكن للمرأة التمتع ببشرة نقية ونضرة من خلال الإكثار من تناول بعض الأطعمة، مثل السلمون
وصفت خبيرة التغذية الألمانية، إمكه ريزه، الأحماض الدهنية «أوميغا 3» بأنها تعدّ بمثابة غذاء المخ، إذ تعمل على إنشاء
ذكرت الجمعية الألمانية للتغذية أنه يمكن الاستدلال على نقص الأحماض الدهنية (أوميغا 3) بالجسم من خلال ملاحظة بعض الأعراض
أظهر بحث جديد أن النساء اللواتي يأكلن السمك وأحماض «أوميغا 3» الدهنية بشكل دائم ينخفض خطر إصابتهن بأمراض العين المزمنة
اكتشف علماء من الولايات المتحدة تأثير تناول أحماض أوميغا-3 الدهنية غير المشبعة في حماية الكبد، وتبين أنها وسيلة فعالة
توصلت دراسة جديدة ألا يواجه الأشخاص الذين تحتوي دماؤهم على كميات كبيرة من أحماض أوميجا 3 أي مشكلات صحية عندما يصلون إلى
اكتشف علماء في كلية الطب بجامعة هارفرد ان إعطاء المريض 4 غرامات من كبسولات أوميغا ـ 3 يومياً لمدة ستة أشهر أسفر عن