5 أطعمة تقي من الإصابة بالمرحلة الثانية من السكري
كشفت دراسة عن أطعمة ينبغي إدراجها في أنظمتنا الغذائية للتحكم في مستويات السكر في الدم لتجنب خطر الإصابة بالمرحلة
كشفت دراسة عن أطعمة ينبغي إدراجها في أنظمتنا الغذائية للتحكم في مستويات السكر في الدم لتجنب خطر الإصابة بالمرحلة
شرب الكثير من الماء ضروري للحفاظ على بشرة نضرة خاصة خلال الطقس الحار، إلى جانب تناول كمية كافية من الماء، حيث يمكن أن
قال مركز الصحة الألماني إن فيتامين K يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنه يحافظ على صحة القلب والعظام ويقي من السرطان. فوائد
تختلف الاحتياجات الغذائية لجسم الإنسان خلال فصل الصيف، مقارنة مع احتياجاته خلال باقي فصول السنة، فارتفاع درجة حرارة
خلصت دراسات عديدة إلى حقيقة أن هناك بعض الأطعمة التي تحسن بشكل كبير التركيز وتقوي الذاكرة بشكل عام. فمع نمط الحياة
مع الاستعداد لبدء العام الدراسي الجديد مع قرب نهاية موسم الصيف، يشكل تعويد الأطفال على نظام غذائي صحي جزءاً مهماً من
يحتوي عصير الجزر على الكثير من المضادات للأكسدة كالبيتا كاروتين وفيتامين A وC وH الذي يساعد على نمو العين والجلد ويحتوي
قال علماء إن تناول مزيد من الخضراوات الورقية يمكن ان يخفض بشكل كبير خطر الاصابة بمرض السكري. وراجع باحثون بريطانيون ست
تقول عنها الشعوب الإفريقية وفي جنوب إثيوبيا إنه لا توجد حياة من دون أوراق شجر «المورينغا»، وقد وصفت تلك الشجرة
قالت خبيرة المكملات الغذائية، سمر بدوي، إن «خيارات الأطعمة تكثر في فصل الشتاء، إذ تتنوع الخضراوات والفاكهة والنباتات