المطر قد يسبب السمنة
كشفت دراسة بريطانية جديدة أن فوائد الشمس لا تنحصر في تعزيز الشعور الإيجابي وتحسين المزاج فقط، بل إن لها قدرة على خفض
كشفت دراسة بريطانية جديدة أن فوائد الشمس لا تنحصر في تعزيز الشعور الإيجابي وتحسين المزاج فقط، بل إن لها قدرة على خفض
كشفت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية عالية الشدة تساهم بشكل أكبر في كبح الشهية مقارنة بالتمارين الخفيفة أو
يسعى الكثيرون للحصول على القوام الممشوق والوزن المناسب، وعلى الرغم من اتباع الحميات الغذائية يفاجأ المرء بزيادة الوزن،
تناول الطعام هو من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن، سواء تناول كميات كبيرة تتخطى السعرات الحرارية المطلوبة
قد يكون التقليل من تناول السعرات الحرارية، وممارسة الرياضة هي الطريقة الأولى التي يمكن التفكير فيها عند الرغبة في تخفيف
شاركت الممثلتان المصريتان ليلى علوي ويسرا في وقفة نظمها مكتب الأمم المتحدة ضد الفقر والجوع، تحت سفح أهرامات الجيزة أول
أشار خبراء التغذية إلى أن تضمين النظام الغذائي مليء بالفواكه والخضار يساهم في فقدان الوزن وزيادة صحة العظام ومنع
أكّدت دراسة حديثة، إمكانية علاج السمنة دون اتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة، وذلك عن طريق إيقاف ما يُسمى بـ"هرمون
أظهرت دراسة جديدة فائدة جديدة للنشاط البدني في وقت متأخر من الظهيرة أو بدايات المساء وهي تقليل الشهية،كما نفت الدراسة
طور علماء بريطانيون مكوّناً غذائياً يحدث إحساساً بالشبع، وقالوا إن الاختبارات الأولية على أشخاص يعانون زيادة الوزن،