أبرز الأطعمة الأساسية للإفطار
ينصح الصائم بتناول أطعمة صحية تساعد الجسم على تعويض ما فقده من سوائل والابتعاد عن الأطعمة غير المفيدة وذات السعرات
ينصح الصائم بتناول أطعمة صحية تساعد الجسم على تعويض ما فقده من سوائل والابتعاد عن الأطعمة غير المفيدة وذات السعرات
أوردت مجلة «فرويندين» الألمانية أن التغذية الغنية بالألوان تعد بمثابة مفتاح الشباب والجمال، حيث تزخر الخضراوات والفواكه
يعاني الكثيرون من الشعور بالعطش خلال الصيام في شهر رمضان، وللتغلب على العطش الذي تشعر به خلال الصيام، ينصح الأطباء
-- ادعى رجل في أيام المأمون النبوة فجيء به إلى البلاط وسأله الخليفة: أنت نبي؟ فقال الرجل: نعم. فسأله الخليفة : وما
حذّر الطبيب البريطاني الشهير، مايكل موسلي، من أربعة أنواع فواكه لاحتوائها على مستويات عالية من السكر قد تتسبب في بعض
أكد خبير التغذية الألماني هارالد زايتس إن مادة الليكوبين Lycopene تتمتع بفوائد صحية جمّة؛ إذ تساعد على الوقاية من أمراض
قال معهد سلامة قيادة الدراجات النارية في ألمانيا إن توازن السوائل في الجسم يعد أمراً مهماً لسلامة القيادة، خصوصاً خلال
حذرت خبيرة التغذية الألمانية ألينه إيمانويل من اتباع الحِمية الغذائية المعروفة باسم «الصيام الجاف» (Dry fasting)؛
حذرت مجلة «سنيورين راتجيبر» من أن نقص السوائل يهدد صحة كبار السن في فصل الصيف؛ إذ يؤدي إلى إصابة الجسم بالجفاف، وتراجع
تعد مشكلة حموضة المعدج مشكلة يعاني منها مثيرون، وتحدث بإفراز المزيد من الأحماض في الغدد المعدية. ويقدم أخصائيو التغذية