خطورة نقص فيتامين B12 على الجسم.. باحثون يحذرون: معاناة ومضاعفات مختلفة
بناء على نتائج دراسة أجراها باحثون في جامعة برشلونة الإسبانية؛ وأثبتت أن ثمة علاقة وثيقة ما بين نقص فيتامين B12
بناء على نتائج دراسة أجراها باحثون في جامعة برشلونة الإسبانية؛ وأثبتت أن ثمة علاقة وثيقة ما بين نقص فيتامين B12
أفاد مركز «الصحة» في ألمانيا بأن نقص فيتامين B12 له أسباب عدة، أبرزها اتباع نظام غذائي نباتي بالكامل؛ لأن المصادر
يدفعنا ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف إلى تجنب التعرض لأشعة الشمس أياماً طويلة، على الرغم من أنها تعد مصدراً
يتمتع الخرشوف بفوائد صحية جمّة؛ فهو يعد كنزاً من الفيتامينات والمعادن، ويساعد على الهضم وطرد السموم من الجسم، ويعمل على
تتضارب المعلومات عن مدى تأثير فيتامين «ب» في سرطان القولون، لكن دراسة جديدة خلصت إلى ان مكملات هذا الفيتامين لا تزيد
أظهرت دراسة جديدة، أن تناول جرعات يومية كبيرة من الفيتامين "إي"، قد يساعد على إبطاء مرض الزهايمر. ونقل موقع "هلث دي
نصح خبراء في المركز الاتحادي الألماني للتغذية بالحرص على تناول الأفوكادو، مشيرين إلى أنه يتمتع بفوائد صحية جمّة، ويعمل
أوردت بوابة الجمال «هاوت.دي» الألمانية أن «سيروم فيتامين سي» يعدّ بمثابة مفتاح الجمال للبشرة، إذ يساعد على التمتع ببشرة
أوردت مجلة «أبوتيكين أومشاو» بأن الكيوي يعد كنزاً من فيتامين سي؛ إذ يحتوي 100 غرام من الكيوي على 45 مللي غرام من
وجد باحثون في معهد العلوم الطبية في نيودلهي أن الالتهابات المتكررة تعد من العلامات التحذيرية لنقص فيتامين د في الجسم،