7 خطوات لخسارة الوزن «بشكل صحي»
رغم الجهد الذي يبذله الكثيرون للتخلص من الوزن الزائد، لا تبدو عملية إنقاص الوزن بشكل سريع، ومن دون أي مراقبة طبية من
رغم الجهد الذي يبذله الكثيرون للتخلص من الوزن الزائد، لا تبدو عملية إنقاص الوزن بشكل سريع، ومن دون أي مراقبة طبية من
«التحكم بالوزن»، قد تمثل هذه العبارة بالنسبة لبعض الأشخاص مهمة مستحيلة، لاسيما الذين يعانون من بدانة مفرطة، اذ يتطلب
أوضح أستاذ علم الأوبئة الجينية في كينغز كوليدج لندن تيم سبيكتور، أن الانتظار بضع ساعات لتناول الإفطار أفضل لأولئك الذين
عانى جنيد جامدار (26 عاماً)، من سكان مدينة إيتشالكارانجي الهندية، زيادة مفرطة بالوزن، حيث وصل وزنه لـ207 كيلوغرامات،
أفاد المؤسس الرئيس التنفيذي لمؤسسة «تشو لاب»، آدم ميلونس، بأن نحو 1.9 مليار نسمة يعانون السمنة حول العالم، فيما يتوقع
أظهرت دراسة أميركية جديدة أن فقدان النوم ليلة واحدة يخسر الشخص كمية من الطاقة موازية للتي يخسرها عند المشي مسافة
تمكن مختص في الطب الرياضي من خسارة حوالي 12 كيلو غرام من وزنه خلال 24 ساعة فقط، بحسب ما أورد موقع "أوديتي" للغرائب.
تبددت كل مخاوف نجمة تلفزيون الواقع الأميركية، كيم كاردشيان، بشأن الوزن الذي اكتسبته خلال حملها بطفلتها الأولى من المغني
ابتدع باحثون بريطانيون استمارة مدّتها دقيقتين للتنبؤ إن كان المولود الجديد سيعاني من السمنة عندما يكبر. وذكرت صحيفة "
وجدت دراسة جديدة أن التمارين الرياضية المكثفة والحمية لدى مرضى السكري الذين يعانون الوزن الزائد، لا تساعدهم فقط على