اللوز يخفّض دهون البطن ومحيط الخصر
ذكرت مجلة إيلي الألمانية أن اللوز يساعد على إنقاص الوزن بفضل تأثيره الإيجابي في محيط الخصر، وفقاً لدراسة حديثة نشرتها
ذكرت مجلة إيلي الألمانية أن اللوز يساعد على إنقاص الوزن بفضل تأثيره الإيجابي في محيط الخصر، وفقاً لدراسة حديثة نشرتها
أفاد خبراء مركز استشارات المستهلك في ولاية بافاريا الألمانية بأن نخالة الشوفان تساعد على خفض مستويات الكوليسترول،
يمثل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم مشكلة لدى الكثيرين لما له من أضرار صحية مختلفة، ووفق أحد الأطباء فإن من بين الحيل
يُعد ارتفاع نسبة الكوليسترول أمرا سيئا لعدة أسباب، ويرجع ذلك جزئيا إلى أنه لا ينتج عنه علامات تحذير واضحة. ونظرا لغياب
حذرت الجمعية الألمانية للتغذية من خطورة الدهون المتحولة (Trans Fats) على الصحة؛ حيث إنها ترفع مستوى الكوليسترول المنخفض
ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم هو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب ويزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
وجدت دراسة جديدة أن لحم أفخاذ الدجاج قد يحمي النساء اللواتي يرتفع لديهن معدل الكوليسترول في الدم، من مرض الشريان التاجي
حذّرت الجمعية الألمانية للتغذية من تناول الزيوت المعالجة اصطناعياً، التي توجد مثلاً في البيتزا الجاهزة والبرغر والبطاطس
قال خبراء، في الجمعية الألمانية للتغذية، إن سمك السلمون يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ إذ يحمي من الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة
• حياة صحية ممارسة النشاط البدني توفر حياة صحية سعيدة خالية من الأمراض الخطرة. • مكافحة القلق التمارين البدنية تساعد