5 فوائد مدهشة للقيلولة
مع زيادة ضغوط الحياة وصعوبة الحصول على فترات نوم كافية ليلاً، توفر القيلولة التي لا تتجاوز نصف ساعة، الكثير من الفوائد.
مع زيادة ضغوط الحياة وصعوبة الحصول على فترات نوم كافية ليلاً، توفر القيلولة التي لا تتجاوز نصف ساعة، الكثير من الفوائد.
مع زيادة ضغوط الحياة وصعوبة الحصول على فترات نوم كافية ليلا، فإن القيلولة اليومية، التي لا تتجاوز نصف ساعة، توفر للمرء
أطلقت هيئة البيئة والمحميات الطبيعية في الشارقة مبادرة «الشجرة المستدامة الغاف»، تحت شعار «في بيئتنا غافة»، بمشاركة
تحمل ممارسة الرياضة بشكل منتظم العديد من الفوائد لصحة الجسم والوزن، ولكن على الرغم من ذلك نجد أن العديد من الناس
أفاد مصرفيان بأن البنوك تسمح لحاملي بطاقات الائتمان باللجوء لخيار تقسيطها حال وجدوا صعوبة في الالتزام بالسداد في الموعد
تُعتبر الطباعة ثلاثية الأبعاد وسيلةً سهلة، ومنخفضة التكلفة وفعالة لصناعة الأشياء، لا سيما تشييد المباني عن طريق تصميمها
يعد زيت بذور الجزر أحد الزيوت الأساسية في مستحضرات حماية البشرة وذلك لكونه غنيا بمضادات الأكسدة التي لها خصائص مضادة
قال طبيب روسي إن السير دون حذاء له فوائد صحية كبيرة للإنسان لأنه توجد على باطن القدمين كمية كبيرة من النقاط الفعالة
يحمل الصيام الصحي الكثير من الفوائد تتمثل في تخليص الجسم من السموم، وتحسين عملية شفاء الخلايا من العديد من الأمراض، كما
يبدو أن الزنجبيل ليس كله فوائد، حيث حذرت خبيرة التغذية الألمانية، زيلكه شفارتاو، من الإفراط في تناول الزنجبيل بسبب