5 أطعمة تساعد على النوم العميق
ذكرت مجلة «فرويندين» الألمانية أن هناك بعض الأطعمة، التي تساعد الجسم على النوم بشكل أفضل، والدخول إلى النوم العميق بشكل
ذكرت مجلة «فرويندين» الألمانية أن هناك بعض الأطعمة، التي تساعد الجسم على النوم بشكل أفضل، والدخول إلى النوم العميق بشكل
وجدت دراسة أجراها فريق بحث ألماني أن الإفراط بتناول الحليب من شأنه أن يعزز الالتهاب في الجسم، ويزيد من خطر الإصابة
كشفت شركات عالمية متخصصة في صناعة منتجات «الحلال» الغذائية، من لحوم ودواجن، عن توجهها لاتخاذ دبي منفذاً لأسواق
قال علماء إن تناول مزيد من الخضراوات الورقية يمكن ان يخفض بشكل كبير خطر الاصابة بمرض السكري. وراجع باحثون بريطانيون ست
قال باحثون صينيون، إن تناول الأسماك الدهنية مثل السلمون أو السردين بشكل مستمر يمكن أن يساعد على تخفيض خطر الإصابة
ذكرت دراسة بريطانية أن تناول الأسماك الدهنية خلال فترة الحمل يزيد معدلات المغذيات التي تنقلها الأم إلى طفلها عبر
ينبغي على الآباء استبدال اللحوم، التي يقومون بإضافتها إلى وجبة الرُضع المكونة من هريس الخضراوات والبطاطس، بالأسماك من
تُعد المكسرات النيئة بالمجمل نافعة للصحة ومحفزة لعمل الدماغ، ويكاد لا يخلو مطبخ من المكسرات، وأهمها اللوز، الذي بدوره
يحتوي الكينوا على بذور الكتان الغنية بعنصر الليجنن الذي يقاوم سرطان الثدي ويعمل على تثبيطه والحد من انتشاره. ■يحتوي على
وجدت دراسة جديدة أن ثمرة الجوز، الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 وغيرها من المواد، تساعد بشكل فعال في خفض خطر السمنة