تعرف إلى فوائد أوميغا 3 للنساء
يحتاج الجسم إلى العديد من الفيتامينات والأحماض التي ينتجها بنفسه أو يستمدها من تناول الطعام والمكملات الغذائية، ولكل
يحتاج الجسم إلى العديد من الفيتامينات والأحماض التي ينتجها بنفسه أو يستمدها من تناول الطعام والمكملات الغذائية، ولكل
يعدّ اللوز الخام وزيت اللوز من الأغذية الأكثر فاعلية للدماغ، فتناول حبات قليلة منه يومياً يساعد على تحسين الذاكرة
في جنوب المغرب فقط، تنمو شجرة لا توجد في أي منطقة أخرى من العالم، هي شجرة الأرغان. وتشتهر هذه الشجرة المعمّرة بقدرة
في أقدم مطعم للبطاطا في دبلن، تقلي إحدى الموظفات أصابع البطاطا البريطانية في زيت لإعداد طبق يستسيغه الأيرلنديون قد يصبح
نصح خبراء التغذية باتباع نظام غذائي يحد من الأطعمة التي تزيد الالتهابات على تقليل خطر الإصابة بالأورام وأمراض السرطان،
المقادير: - 500 غرام من سمك الشيم الياباني «هاماتشي». للجزر المخلل: - ثلاث ملاعق كبيرة من عصير البرتقال. - ملعقتان من
أكد موقع "healthline" أن جلد الأسماك يحتوي على فوائد عدة لا تقل أهمية عن لحمه، وتم تناوله عبر التاريخ بأمان كوجبة خفيفة
شكا صيادون في المنطقة الشرقية انتشار بقع زيتية على شواطئ ساحل اللؤلؤية والعقة، معربين عن خشيتهم أن تصل سواحل دبا
يعتقد الكثيرون أنه يمكن محاربة الالتهابات بواسطة الغذاء، كمواجهة حب الشباب وعدوى المسالك البولية بتناول الخضراوات
بيّنت الدراسات أنَّ عشبة «النيم» لها فوائد مختلفة لعلاج مشكلات البشرة، مثل أعراض الشيخوخة كالتجاعيد، والجفاف، والخطوط