الصيام المتقطع.. هل يساعد على إنقاص الوزن؟
تشهد حمية الصيام المتقطع رواجاً كبيراً في الوقت الحالي. وتعتمد هذه الحمية بشكل رئيس على الامتناع عن تناول الطعام لساعات
تشهد حمية الصيام المتقطع رواجاً كبيراً في الوقت الحالي. وتعتمد هذه الحمية بشكل رئيس على الامتناع عن تناول الطعام لساعات
وزن نجح لاعب محلي، في إنقاص وزنه نحو سبعة كيلوغرامات، بعد أن خضع لبرنامج شاق على مدار الأسبوعين الماضيين مع أحد متخصصي
أكد طبيب الأطفال الألماني هرمان جوزيف كال أن ممارسة الأنشطة الرياضية، تتمتع بتأثير إيجابي في صحة الأطفال، سواء ذوي
قالت البريطانية كيث ماكدونو، إنها فوجئت بتخلصها من 57 كيلوغراماً في عام واحد فقط.. وتروي كيث، أنها كانت في زيارة إلى
أثبتت دراسة لجامعة بنسلفانيا الأميركية أن زيت بذور اللفت يعد سلاحاً مدهشاً للتخلص من دهون البطن، والمساعدة على إنقاص
يلجأ كثيرون إلى تجريب أنظمة غذائية مختلفة لإنقاص الوزن، منها حمية الكربوهيدرات البطيئة. وأوردت مجلة «فرويندين»
أوردت مجلة «Instyle» المعنية بالصحة والجمال أن اللوز يعد بمثابة مفتاح الصحة والجمال، مشيرة إلى أنه ينبغي لهذا الغرض
قال خبير تغذية عن دراسة شارك فيها بجامعة لوبورو إن الحمام الساخن يمكن أن يساعد في حرق السعرات الحرارية، ويساعد الإنسان
خسر بريطاني يبلغ من العمر 26 عاما، 90 كيلوغراما من وزنه، إلا أنه نادم على ذلك بسبب الجلد المترهل الذي خلفه نقصان الوزن.
نظام خاص يفترض على الأشخاص الذين خضعوا لعملية تكميم المعدة اتباعه خلال الصيام، فيجب أن تكون وجباتهم مقننة، وهناك محاذير