أيهما الأفضل لفقدان الوزن.. الكارديو أم رفع الأثقال؟؟
يعتقد الأشخاص الذين يتطلعون إلى فقدان الوزن الزائد، أن تمارين الكارديو (أي نشاط يزيد من معدل ضربات القلب، مثل الجري أو
يعتقد الأشخاص الذين يتطلعون إلى فقدان الوزن الزائد، أن تمارين الكارديو (أي نشاط يزيد من معدل ضربات القلب، مثل الجري أو
أكدت هيئة الطرق والمواصلات في الشارقة، أنه استكمالاً لتطوير ورفع كفاءة الطرق في الشارقة، سيتم تنفيذ إغلاق ميدان البرج
أعلنت وزارة شؤون الرئاسة، أن فترة الحداد الرسمي على فقيد الوطن الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان، رحمه الله، انتهت يوم أمس.
أرجع أطباء في مركز جراحة العظام في مدينة توبنغن الألمانية الشعور بألم عند رفع الذراع إلى أسباب عدة، تتمثل في متلازمة «
قالت وزارة البترول المصرية، اليوم، إنها رفعت أسعار البنزين 0.25 جنيه في مراجعة ربع سنوية مع تثبيت سعر السولار، وذلك
أكد سمو الشيخ خالد بن زايد آل نهيان رئيس مجلس إدارة مؤسسة زايد العليا لأصحاب الهمم أن صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل
قالت صحيفة كومرسانت، اليوم، نقلا عن مصادر مطلعة، إن روسيا تدرس زيادة الضرائب على قطاع النفط والغاز من أجل سد فجوة في
استهل معرض الشارقة الدولي للكتاب يومه الأول بالاحتفال بيوم العَلَم، الذي يصادف الثالث من نوفمبر من كل عام، حيث رُفع
رفع الجمهور الاردني والفلسطيني أعلاما مشتركة خلال مباراة الفريقين التي أقيمت اليوم (الثلاثاء) على ملعب 974 في ختام دور
نظم فندق ميريديان العقة في الفجيرة احتفالاً، بمناسبة (يوم العلم)، شارك فيه موظفون وسائحون من مختلف الجنسيات. وأبدى