التغذية السليمة تمنحك بشرة مشرقة
تُعد البشرة المشرقة عنوان الصحة والجمال، وللحصول على بشرة تشع نضارة وحيوية، أكدت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض
تُعد البشرة المشرقة عنوان الصحة والجمال، وللحصول على بشرة تشع نضارة وحيوية، أكدت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض
أكدت مؤسسة الصليب الأخضر الألمانية أن الجوز يحمي القلب من الأمراض، ويمنع تكوّن الأورام في الجسم، مستندة في ذلك إلى
كشفت دراسة أجرتها جامعة ألاباما في برمنجهام، أن حمية حوض البحر المتوسط، التي تحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا 3،
أوردت مجلة «هيلبراكسيسنت» الألمانية أن النشاط البدني وممارسة التمارين الرياضية يمكنهما تقليل المضاعفات الخطيرة لمرض
اتبع شاب بريطاني، طريقة غير اعتيادية في تناول الطعام، حيث اعتمد على تناول الحشرات، بدلاً من اللحوم والأطعمة الأخرى،
تحظى حِمية الشمال التي تعرف أيضاً باسم حمية «الفايكنج» رواجا كبيرا حالياً، وهي مستمدة من النظام الغذائي الشائع في دول
هناك مجموعة كبيرة ومتنوّعة من زيوت الطعام، التي قد تناسب استخدامات ولا تناسب أخرى، لكن يبقى زيت بذور الكتان من الزيوت
كشفت دراسة أجريت في إسبانيا أن تناول الجوز بشكل منتظم يساعد على النمو الذهني، ويسهم في تحقيق النضج النفسي للمراهقين.
حذّر أطباء في الجمعية الألمانية لمكافحة أمراض أيض الدهون من خطورة ارتفاع البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، المعروف
أوضحت طبيبة عيون أنه لتحسين الرؤية يجب تناول الفواكه والخضروات ذات اللون البرتقالي. وقالت طبيبة العيون الأمريكية ريبيكا