بذور القنب كنز من الفيتامينات والمعادن
قال مركز حماية المستهلك بولاية بافاريا الألمانية إن بذور القنب تتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنها تحتوي على البروتين
قال مركز حماية المستهلك بولاية بافاريا الألمانية إن بذور القنب تتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنها تحتوي على البروتين
أفادت مجلة «فرويندين» بأن السبانخ يقي من الأمراض؛ حيث إنه يزخر بالنترات، التي تنتج أحادي أكسيد النيتروجين، ما يساعد
فيتامين د ضروري لصحتك، لأنه يساعد على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم. وهذا ضروري للحفاظ على صحة العظام
قال مركز استعلامات المستهلك إن الفلفل الحلو يعد كنزاً من فيتامين C؛ حيث إنه يحتوي على 140 ملليغراماً، أي أكثر بوضوح من
قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن فاكهة العاطفة (Passion Fruit) تعد منجماً للمعادن والفيتامينات، إذ تزخر بالحديد
يتسبب نقص فيتامين"د" بهشاشة العظام أو تشوهها، ويلعب دوراً في إنتاج الأنسولين ومناعة الجسم أيضاً، ويرتبط ذلك بالوقاية من
حذرت خبيرة التغذية الألمانية آنيته سابرسكي من تناول الفاصوليا الخضراء النيئة؛ نظراً لاحتوائها على حمض «سيانيد
أكّد مصفف الشعر الألماني، ينس داجنه، أن فيتامين B7 يعد بمثابة إكسير الجمال للشعر؛ إذ إنه يعمل على زيادة نموه وتقوية
أوصت مجلة «سنيورين راتجيبر» بالتعرّض لأشعة الشمس لشحن مخزون الجسم من فيتامين «د» المهم لصحة العظام، وذلك بشكل خاص بدءاً
قالت مجلة «فرويندين» الألمانية، إن التغذية الصحية والمتوازنة تعد سر جمال ونضارة البشرة، حيث تعمل الفيتامينات والمعادن