أسباب انقطاع التنفس أثناء النوم. وطرق الوقاية
أفادت مؤسسة الرئة الألمانية بأن انقطاع النفس النومي (Sleep apnea) هو اضطراب تنفسي يحدث أثناء النوم بسبب ضيق المسالك
أفادت مؤسسة الرئة الألمانية بأن انقطاع النفس النومي (Sleep apnea) هو اضطراب تنفسي يحدث أثناء النوم بسبب ضيق المسالك
كشفت دراسة أميركية جديدة أن النوم يحمي الأطفال من السمنة وزيادة الوزن، وخلصت الدراسة التي أجراها باحثون من كلية جون
قال باحثون أميركيون إن الاختناق أثناء النوم يرفع خطر الوفاة مبكراً بنسبة 46٪، لكن الباحثين أوضحوا أن الأشخاص الذين
أوردت مجلة «إيلي» الألمانية أن النوم الزائد على الحد يضرّ الصحة، وفقاً لدراسة حديثة نُشرت في الدورية العلمية. وتوصلت
تحولت قلة النوم إلى إحدى أبرز المشكلات التي تهدد الصحة العامة في عام 2020، تزامناً مع التطور المتواصل الذي تشهده السوق
وجد بحث جديد نشر في صحيفة "ميرور" البريطانية أن درجات الحرارة المرتفعة تجعل عملية الاستغراق بالنوم أصعب. وفيما يلي
يوثر النوم على النشاط البدني أثناء النهار، ويرتبط النوم عادة بمجموعة من المعلومات والنصائح الشائعة، إلا أن الطبيب
أكد خبراء في معهد الاستشارات الصحية الألماني أن ممارسة الرياضة تساعد على التمتع بنوم هانئ ومريح، بشرط ممارستها قبل
ليس من المستغرب للأشخاص الذين تقاسموا السرير مع آخرين، أن يكون الشريك قد تسبب على الأرجح في اضطراب نومهم، وفي الحقيقة
شهدت الآونة الأخيرة ارتفاع معدلات الإصابة بالأرق وصعوبات النوم بسبب التوتر النفسي الناجم عن تفشي فيروس كورونا المستجد «