15 ًنوعاً من الأطعمة تناولها صباحا
لا شك أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم، لأنها توفر الطاقة اللازمة لأداء المهام اليومية، كما أن تناول وجبة فطور صحية
لا شك أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم، لأنها توفر الطاقة اللازمة لأداء المهام اليومية، كما أن تناول وجبة فطور صحية
يدفعنا ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف إلى تجنب التعرض لأشعة الشمس أياماً طويلة، على الرغم من أنها تعد مصدراً
يستلذ الإنسان عادة بما لذَّ وطاب من المأكولات والأطعمة، إلا أنه يجانب طريق الحياة السليمة والصحية حين يفقد السيطرة على
اكتشف باحثون في جامعة كارنجي في بيتسبرغ ميلون بولاية بنسيلفانيا الأميركية، أن تفكير الانسان في تناول نوع معين من الطعام
مع الاستعداد لبدء العام الدراسي الجديد مع قرب نهاية موسم الصيف، يشكل تعويد الأطفال على نظام غذائي صحي جزءاً مهماً من
وجدت دراسة جديدة نشرت في مجلة الأمراض الجلدية الاستقصائية أن التعرض لأشعة الشمس بانتظام قد يكون بمثابة "حارق طبيعي"
يمكن أن تنشأ مشاكل صحية خطيرة إذا تُركت مستويات السكر في الدم لترتفع دون تنظيم، وهناك علامات على ارتفاع مستويات السكر
أشارت نتائج دراسة صغيرة إلى أن تناول وجبة إفطار كبيرة تتضمن قدرا كبيرا من الكربوهيدرات والبروتينات وإتباعها في بقية
أصيب أكثر من 30 شخصا في الصين بفيروس تم تحديده حديثاً من نفس عائلة فيروسي "نيباه" و"هندرا" القاتلين، على الرغم من عدم
أفاد المركز الاتحادي الألماني للتغذية بأن نقص الوزن غير الطبيعي أو السريع قد يرجع إلى أسباب عدة مثل سوء التغذية وفقدان