بالفيديو.. لياقة.. «ستيب أب»
أكد المدرب الرياضي في «غولدز جيم»، محمد أبوسمرة، أهمية المواظبة على التمارين الرياضية خلال شهر رمضان المبارك، وذلك لأن
أكد المدرب الرياضي في «غولدز جيم»، محمد أبوسمرة، أهمية المواظبة على التمارين الرياضية خلال شهر رمضان المبارك، وذلك لأن
أكد المدرب الرياضي في «غولدز جيم»، محمد أبوسمرة، أهمية المواظبة على التمارين الرياضية خلال شهر رمضان المبارك، وذلك لأن
أفاد المركز الاتحادي للتوعية الصحية بأن بطء الأيض (التمثيل الغذائي) يعدّ أحد الأسباب الرئيسة لعدم خسارة الوزن. وأوضح
تبين دراسة حديثة أن عمليات التنحيف الجراحية قد تكون مرتبطة بنقص في الكالسيوم وفيتامين «د»، وفي نسبة العظام، حيث
أثبتت التجارب العلمية أن الهيل يساعد على التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون المتراكمة في الجسم، فتعرفوا على أسرار هذه
«تحدّي 30 يوماً» برنامج أطلقه مجلس العين للشباب، يهدف إلى خلق رحلة نحو التغيير الإيجابي الذي يؤدي لتعديل النمط السلوكي
توصل باحثون من جامعة باث وبرمنغهام في بريطانيا إلى أن ممارسة الرياضة صباحاً وقبل الإفطار تساعد على حرق دهون الجسم،
أكد المدرب الرياضي في «غولدز جيم»، محمد أبوسمرة، أهمية المواظبة على التمارين الرياضية خلال شهر رمضان المبارك، وذلك لأن
أكّد المدرب الرياضي في «غولدز جيم»، محمد أبوسمرة، أهمية المواظبة على التمارين الرياضية خلال شهر رمضان المبارك، وذلك لأن
أكّد المدرب الرياضي في «غولدز جيم»، محمد أبوسمرة، أهمية المواظبة على التمارين الرياضية خلال شهر رمضان المبارك، وذلك لأن