نقص فيتامين (أ) يؤدي إلى جفاف القرنية
تتردد على مسامعنا منذ الصغر مقولة «الجزر يقوي النظر»، فهل الجزر مفيد حقاً للنظر؟ يجيب البروفيسور غيسبرت ريتشارد، من
تتردد على مسامعنا منذ الصغر مقولة «الجزر يقوي النظر»، فهل الجزر مفيد حقاً للنظر؟ يجيب البروفيسور غيسبرت ريتشارد، من
حذر المعهد الاتحادي لتقييم المخاطر من الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل المحتوية على فيتامين «أ»، لاسيما المحتوية
أورد موقع «جيزوندهايت.دي» الألماني أن التين يتمتع بفوائد صحية جمة، حيث إنه قليل السعرات الحرارية، كما أنه غني
أوردت بوابة «هاوت.دي» الألمانية أن فيتامين «F» هو مصطلح قديم للأحماض الدهنية، التي لا يستطيع الجسم إنتاجها بنفسه، ما
يتمتع فيتامين B5 بفوائد عديدة للصحة؛ إذ يعمل هذا الفيتامين المعروف أيضاً باسم «حمض البانتوثينيك» على تحسين وظيفة
قال الباحثون في دراسة نشرت في دورية «جورنال اوف بيولوجي كيمستري»، إن احتمال حدوث الجلطات لدى مرضى السكر الذين يحصلون
يقوي فيتامين «سي» مناعة الجسم، ويحميه من العديد من الفيروسات، كما أنه ينشط أداء الأعضاء البشرية ويقاوم الشيخوخة. ومع
خلصت دراسة أمريكية إلى أن ارتفاع نسبة فيتامين د في المخ يساعد في تحسين الوظائف الذهنية للإنسان. وتسلط الدراسة التي
أعلنت الدكتورة يلينا أوستروفسكايا أخصائية الغدد الصماء والطب الوقائي ومكافحة الشيخوخة، أن الكحول والقهوة والشاي
يحتاج جسمنا إلى العناصر الغذائية للحفاظ على الصحة العامة، بما في ذلك النمو والقيام بوظائفه الضرورية. ويلعب فيتامين (ب