حار بارد
المقادير وطريقة التحضير: 50 غراماً من اللوز النيئ و20 غراماً من العسل + نصف حبة أفوكادو ناضجة تماماً + القليل من الفستق
المقادير وطريقة التحضير: 50 غراماً من اللوز النيئ و20 غراماً من العسل + نصف حبة أفوكادو ناضجة تماماً + القليل من الفستق
ربما تكون ثمار الأفوكادو هي المكون الأساسي للعديد من الوجبات السريعة للكثير من الناس في المكسيك، ولكن في هذه المنطقة
أوصى خبير التغذية الألماني شتيفن أورتفاين، بوضع ثمار الطماطم أو التفاح إلى جانب ثمار الكيوي أو الأفوكادو، التي لم يكتمل
وجدت دراسة أميركية أنّ تناول حبة أفوكادو واحدة يومياً قد يحسّن جودة النظام الغذائي بشكل عام، ويحدّ من خطر الإصابة
قدمت الطاهية السويدية نينا أولسون، لزوار مهرجان الشارقة القرائي للطفل، المقام حالياً في مركز إكسبو الشارقة، خلال
قال خبيرة تغذية روسية، إن للأفوكادو خصائص مفيدة كثيرة، من بينها تحسين المزاج، الذي يعتمد كثيرا على عمل الجهاز الهضمي.
بدأ الاهتمام بالفاكهة الأكثر انتشاراً، في أوائل التسعينات، عندما ظهر طبق بسيط، في مقهى في سيدني، يديره الطاهي بيل
يحتل الأفوكادو مكانة مهمة في المطبخ النباتي والصحي، فهذه الثمرة التي تنتمي الى فئة الفواكه، تصلح لتحضير العصائر، وتدخل
يعرف الكثيرون فوائد المكسرات والمشروبات، مثل الشاي الأخضر لإبطاء الشيخوخة، وللتمتع بصحة جيدة لأطول وقت ممكن. وبحسب ما
تعدّ ثمرة الأفوكادو وجبة غذائية متكاملة، حيث وجد خبراء التغذية ان الأفوكادو، يعدّ من أهم الفواكه المغذية، فهو مصدر