نقص فيتامين ب 12.. علامة تحذيرية تظهر صباحاً
يمكن أن يكون لنقص الفيتامينات تأثير كبير على صحتنا. وبدون مغذيات معينة تكافح أجسامنا للعمل بأفضل ما لديها. ويعد انخفاض
يمكن أن يكون لنقص الفيتامينات تأثير كبير على صحتنا. وبدون مغذيات معينة تكافح أجسامنا للعمل بأفضل ما لديها. ويعد انخفاض
حذرت دراسة علمية من أن نقص فيتامين B12 قد يتسبب في مجموعة من المشكلات الصحية للإنسان من بينها هشاشة العظام. وبحسب صحيفة
أوصت "هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية NHS "، بحصول البالغين الذين تتراوح أعمارهم من 19 إلى 64 عاماً، على حوالي
هناك عدة أسباب لتساقط الشعر من العوامل الوراثية إلى النقص الغذائي، وخلال فصل الشتاء بشكل خاص يمكن أن يصبح ترقق الشعر
كشف تقرير نُشر في دورية حوليات الطب الباطني الأمريكية أن العيش على نوع معين من الطعام يمكن أن يسبب العمى، ألا وهو
ينبغي على الأشخاص النباتيين أن يكونوا حذرين من اتباع نظام غذائي يعتمد على جانب واحد من الأطعمة. وينطبق ذلك على
تعكس الصحة العامة للجسم مدى نقص العناصر الغذائية به، لذا يوصي الخبراء باتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والبروتينات
تعكس الصحة العامة للجسم مدى نقص العناصر الغذائية به، لذا يوصي الخبراء باتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والبروتينات
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن جفاف الشفاه الدائم، يعد مؤشراً إلى نقص فيتامين B2، الذي يلعب دوراً مهماً في جميع
فيتامين د هو عنصر أساسي لعدد من العمليات البيولوجية في الجسم، والمستويات المنخفضة منه تعرض الأشخاص لخطر المضاعفات