5 نصائح للاستفادة بسحور صحي
يعد السحور الوجبة الثانية الرئيسة التي تتناول خلال شهر رمضان، والتي لابد من الاهتمام بها؛ كونها تضمن للصائم الحصول على
يعد السحور الوجبة الثانية الرئيسة التي تتناول خلال شهر رمضان، والتي لابد من الاهتمام بها؛ كونها تضمن للصائم الحصول على
يعاني الكثيرون من الشعور بالعطش خلال الصيام في شهر رمضان، وللتغلب على العطش الذي تشعر به خلال الصيام، ينصح الأطباء
تكتسب وجبة السحور الكثير من الفوائد، كونها تمد الجسم بالطاقة خلال يوم الصيام الطويل الساعات، وتسهم في تخفيف الشعور
الإفطار تجنب شرب السوائل المثلجة بداية الإفطار لأنها تؤدي إلى انقباض الشعيرات الدموية وضعف عملية الهضم. السحور وجبة
أضرم مصري النار في جسد زوجته ووشقيقته ووالدته بسبب تأخر وجبة السحور التي كان ينتظرها . وذكرت صحيفة "الوفد" المصرية، أن
قام ثلاثة أشقاء بذبح والدتهم وزوجها أثناء تناولهم وجبة السحور وفصلوا رأسيهما انتقاماً من والدتهم التي تزوجت بعد وفاة
يلجأ العديد من الأشخاص إلى تجاهل وجبة السحور، تخوفاً من زيادة الوزن أو تراكم دهون في أجسامهم، مع العلم أن وجبة السحور
تقول خبيرة البدائل الطبيعية والصيدلانية سمر بدوي، إن وجبة السحور تُعدّ من أهم الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك، «
يغفل البعض في شهر رمضان المبارك تناول وجبة خفيفة بين الإفطار والسحور، حيث يكون التركيز على وجبة الإفطار، إذ يتناول
كثيرة هي العادات الغذائية والحياتية الخاطئة التي يمارسها الناس خلال شهر رمضان الكريم، بسبب المعلومات غير الصحيحة التي