الوجبات الصحية الخفيفة تقلل الشعور بالتعب
عندما نكون منهكين بدنياً لكننا بحاجة للبقاء مستيقظين، فإن كثيرين يلجأون إلى تناول وجبة خفيفة غنية بالسكريات، لكن دراسة
عندما نكون منهكين بدنياً لكننا بحاجة للبقاء مستيقظين، فإن كثيرين يلجأون إلى تناول وجبة خفيفة غنية بالسكريات، لكن دراسة
عمال ذاهبون الى مساكنهم بعد انتهاء عملهم عبر "جسر العمال" بالقرب من سوق الخضار بشارع محمد بن زايد في دبي. تصوير: أسامة
يعد الحفاظ على نشاط بدني طوال اليوم مهمة صعبة، مع ضغط المهام، وعدم الحصول على ساعات نوم كافية، وكثرة الأعباء. وينتج
قال موقع «فرويندين ويل فيت» الألماني إن متلازمة التعب المزمن تشكل عذاباً جسدياً ونفسياً للمرضى، ليست لها أسباب محددة
نصح أطباء البوابة الصحية «كليفلاند كلينك» باتباع نظام غذائي متوازن، يوفر للجسم المزيد من إمدادات الطاقة لمقاومة الشعور
سجلت إدارات مرور على مستوى الدولة، 29 حادثاً بسبب التعب والنعاس اللذين يصيبان بعض السائقين أثناء القيادة، بحسب إحصاءات
دفع “الحجر المنزلي” الذي فرضته دول عدة حول العالم للحد من انتشار فيروس كورونا، إلى تغيير في أنماط حياة الكثيرين، وتسبب
كشف موقع إكسبرس مع أخصائية التغذية كلاريسا لينهير عن علامات تشير إلى الإصابة بالإرهاق والتعب ومدى خطورتهما على الصحة
قال المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، تيدروس أدهانوم غبريسيوس، إن عدد الوفيات الناجمة عن فيروس كورونا المستجد (كوفيد-
لا يعد ارتفاع درجة الحرارة داخل السيارة أمراً مزعجاً لقائدها فحسب، لكنه ينطوي أيضاً على خطر شديد على حياته بسبب