دراسة: هذه أفضل طريقة للتخلص من دهون البطن الخطرة!
كشفت دراسة نُشرت في مجلة Obesity، إلى أن أفضل دفاع ضد دهون الأحشاء (أو محيط البطن) هو تناول المزيد من الألياف القابلة
كشفت دراسة نُشرت في مجلة Obesity، إلى أن أفضل دفاع ضد دهون الأحشاء (أو محيط البطن) هو تناول المزيد من الألياف القابلة
يتعين على الأشخاص الذين يفكرون في إنقاص وزنهم اتباع نظام غذائي مناسب يساعد على تحقيق هدفهم، كما يتعين عليهم أيضاً معرفة
أوضحت أخصائية أمراض الغدد الصماء، الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أن الحلويات هي سبب الأرق وتسوس الأسنان.. فماذا يحدث إذا
يعد الشعور بالجوع بعد تناول الطعام بفترة قصيرة أمراً شائع الحدوث لدى العديد من الأشخاص، وتتعدد الأسباب لذلك، ويأتي عدم
أفاد المركز الألماني للتغذية بأن الصيام المتقطع يتمتع بفوائد صحية عديدة؛ إذ يساعد على إنقاص الوزن والتمتع بالرشاقة، كما
غالباً ما يسهم تغيير النظام الغذائي في تحسين مظهر البشرة، لذلك ينبغي الابتعاد عن تناول المشروبات الكحولية والنيكوتين،
حذّر طبيب القلب الألماني هيلموت غولكه، من خطورة البدانة على صحة القلب، حيث إنها تزيد خطر الإصابة بالأزمات القلبية التي
قال الدكتور مايكل موسلي، وهو طبيب ومؤلف كتب عن النظام الغذائي، إن دهون البطن هي أهم دهون يجب استهدافها لفقدان الوزن،
ينتمي تطبيق Food Diary إلى متجر «ويندوز فون»، ويندرج تحت فئة «الصحة واللياقة البدنية» Health and fitness. ويعمل التطبيق