تحذير هام من "طريقة مثيرة للجدل" لفقدان الوزن
حذر خبراء التغذية من طريقة شاع انتشارها، يتبعها عدد كبير من الشخصيات المؤثرة على مواقع التواصل الاجتماعي للتخلص من
حذر خبراء التغذية من طريقة شاع انتشارها، يتبعها عدد كبير من الشخصيات المؤثرة على مواقع التواصل الاجتماعي للتخلص من
أكدت عالمة الأعصاب والكاتبة البريطانية ساندرا أمودت، أن ثمانية أسباب تجعل الجسم أكثر بدانة أثناء اتباع حمية إنقاص الوزن
تلجأ العديد من الفتيات إلى اتباع حمية قاسية قبل حلول موعد الزفاف لتبدو بأبهى حللها ، إلا أن عملية إنقاص الدهون في الجسم
يستخدم البن الأخضر في العديد من الدول كوصفة مهمة لفقدان الوزن، ويوصف بأنه "الحبة المعجزة"، وقد اكتسبت شعبية في
أشارت نتائج دراسة صغيرة إلى أن تناول وجبة إفطار كبيرة تتضمن قدرا كبيرا من الكربوهيدرات والبروتينات وإتباعها في بقية
يعاني الكثيرون أثناء الحميات من عدم فقدان الوزن، أو تأخر الحصول على النتائج المرجوة لعمليات الحمية القاسية، لكن دراسة
تمكن علماء في مجال التغذية والصحة العامة من التوصل إلى نظام غذائي يحتاج عاما واحدا من الالتزام ويحافظ على الجسم دون
يُعتبر فقدان الوزن أمر صعب، حيث تكافح العديد من النساء لخسارة بضعة كيلوغرامات لتستعيدها بعد ذلك، ويزيد وزنها مجدداً.
على الرغم من أنه كان يُعتقد في السابق أن المكسرات تؤدي إلى السمنة، فإن الأبحاث الجديدة أظهرت أنها يمكن أن تكون في
قال مركز الجودة الطبية إن تقييم الذات بناء على شكل الجسم يعد مؤشراً إلى اضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية العصبي، أو