المشي بالعصا يساعد على إنقــاص الوزن
أكدت الخبيرة الألمانية إليزابيث غرازر، أن ممارسة رياضة المشي الشمالي (بالعصا) تتمتع بتأثير فعّال في عملية إنقاص الوزن
أكدت الخبيرة الألمانية إليزابيث غرازر، أن ممارسة رياضة المشي الشمالي (بالعصا) تتمتع بتأثير فعّال في عملية إنقاص الوزن
تعد ممارسة التمارين الرياضية خاصة المشي من العادات الإيجابية التي يمارسها الصائمون قبل الإفطار في شهر رمضان المبارك
تعد ممارسة التمارين الرياضية خاصة المشي من العادات الإيجابية التي يمارسها الصائمون قبل الإفطار في شهر رمضان المبارك
اعتقلت ميليشيات الحوثي الانقلابية الشاعر اليمني الساخر عبدالكريم الرازحي، وأربعة من زملائه بتهمة المشي وتسلق الجبال،
توصلت دراسة نشرتها صحيفة ديلي ميل البريطانية، إلى أن المشي كالرياضة لا ينقص الوزن، ضاربة عرض الحائط بكل المفاهيم
المشي في الصباح الباكر ليس مجرد تمرين بدني، بل هو عادة صحية تعود بالكثير من الفوائد على الجسم والعقل. إليك 5 أسباب
قالت دراسة أجريت في إسبانيا، وشملت آلاف الأشخاص، إن النساء اللاتي يزاولن رياضة المشي ثلاث ساعات على الاقل أسبوعياً يقل
أذهلت نجمة فرقة «سبايس غيرلز» البريطانية، جيري هالويل، رواد أحد النوادي الرياضية عندما وضعت كلبها على آلة مشي بجانبها
تنطلق في الثامنة من صباح اليوم، من أمام بوابة (3) في حديقة زعبيل، مسيرة المشي التي ينظمها مجلس دبي الرياضي، بالتعاون مع
المشي أو الركض على الكورنيش في مقدمة الأنشطة الرياضية على شاطئ الممزر في دبي خلال فصل الشتاء، والتي يمارسها سكان