تغيير العادات الغذائية سلاحك لإنقاص الوزن
قالت البروفيسور الألمانية أنيا هيلبرت إن تغيير العادات الغذائية على المدى الطويل يعد سلاحاً فعالاً لإنقاص الوزن، كأن
قالت البروفيسور الألمانية أنيا هيلبرت إن تغيير العادات الغذائية على المدى الطويل يعد سلاحاً فعالاً لإنقاص الوزن، كأن
الإمساك مشكلة شائعة الحدوث ، ويكثر ضحاياها خاصة في شهر رمضان ، وإهمالها قد يؤدي إلى مشاكل عدة كالبواسير و الشعور بسوء
أوضحت خبيرة تغذية أميركية أن تناول القهوة مع الطعام، يمكن أن يؤدي إلى نقص عنصر الحديد في الدم، وذلك كما ذكرت "روسيا
حذرت غرفة الصيادلة في ولاية ساكسونيا السفلى الألمانية من أن تناول مسكنات الألم، التي لا تستلزم وصفة طبية، بشكل مفرط، أو
أوضح موقع يهتم بالصحة والجمال أنه للسكر مضار أخرى غير زيادة الوزن. وأشار موقع "brightside" أنه إذا أكثرتِ من تناول
اكتشف علماء جامعة هاليم في كوريا الجنوبية أن تناول وجبة العشاء في وقت متأخر، وعدم تناول وجبة الفطور يزيد من خطر الإصابة
نصحت خبيرة التغذية الروسية مارغاريتا كوروليوفا بعدم تناول الأطعمة المكررة والمقلية والمدخنة والحارة في وجبة الإفطار،
حددت هيئة الصحة في دبي ثلاثة مشكلات صحية محتملة، قد تصيب أفراد المجتمع في حال التناول العشوائي للأطعمة والإفراط في
نشر موقع "طب ويب تايم"، الذي يعنى بالصحة، ست خطوات يجب اتباعها بعد تناول وجبة دسمة خصوصا أثناء الحمية الغذائية، ما
أظهرت دراسة أميركية حديثة أن الأسر التي تتناول وجبتها الرئيسية أثناء مشاهدة التلفزيون تزيد احتمالات تناولها لطعام غير