نقص فيتامين ب 12: 3 علامات في بطنك تشير إلى "النقص الضار"
كما هو الحال مع الكثير من الفيتامينات ، لا يستطيع جسمك إنتاج فيتامين ب 12 عضوياً. لذا ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو
كما هو الحال مع الكثير من الفيتامينات ، لا يستطيع جسمك إنتاج فيتامين ب 12 عضوياً. لذا ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو
في القدس ولد الرضيع محمد كلاب قبل أسابيع من بدء الحرب بين اسرائيل وحماس في قطاع غزة الذي يتعرض للقصف المكثف وحيث خرجت
أوردت مجلة «كوزموبوليتان» الألمانية أن التعب المستمر من دون أسباب واضحة ينذر بنقص الحديد في الجسم، إضافة إلى بعض
أفاد المركز الألماني للتغذية بأن سوء التغذية يعني افتقار الجسم لبعض المعادن والفيتامينات والبروتينات المهمة للصحة، مثل
أفاد أطباء داخل الدولة بأنه على الرغم من تشابه أعراض الإصابة بالإنفلونزا الموسمية، والإصابة بفيروس كورونا «كوفيد - 19»،
يحرص مرضى السكري على صوم شهر رمضان الكريم، لكن يجب عليهم الحذر من بعض الأعراض التي تنذر بمخاطر صحية تستوجب الإفطار فورا
في هذا الوقت من العام تعمل أجهزتنا المناعية بجهد كبير لمحاولة حمايتنا من الفيروسات المختلفة المنتشرة حولنا، ويمكن أن
أوردت مجلة «إيلي» الألمانية أن المغنيسيوم يتمتع بأهمية كبيرة لوظيفة العضلات والأعصاب والإنزيمات، موضحة أن أعراض نقص هذا
هناك العديد من الأعراض لنقص فيتامين ب 12 يمكن أن تظهر في أماكن مختلفة من الجسم، وبينها علامات تحذيرية قد تحدث في
يعد نقص فيتامين ب 12 أحد أكثر أوجه القصور شيوعاً في المملكة المتحدة، وتشمل أعراض نقص فيتامين ب 12 اصفرار الجلد ،