بهذه الأغذية.. حافظوا على لياقتكم الذهنية
أكد خبير التغذية الألماني أوفه كنوب أن مطبخ البحر المتوسط يحافظ على اللياقة الذهنية؛ إذ يحمي من الإصابة بأمراض التنكس
أكد خبير التغذية الألماني أوفه كنوب أن مطبخ البحر المتوسط يحافظ على اللياقة الذهنية؛ إذ يحمي من الإصابة بأمراض التنكس
قال خبراء، في الجمعية الألمانية للتغذية، إن سمك السلمون يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ إذ يحمي من الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة
أوردت مجلة Jolie المعنية بالجمال والموضة أن التغذية السليمة تعدّ مفتاح صحة وجمال الأظافر، إذ إنها تمد الأظافر بالعناصر
يرتبط تدهور البصر بأسباب مختلفة، منها ما هو خارج عن سيطرتنا، مثل عامل الوراثة أو التقدم في السن. ومع ذلك، فإن بعض عوامل
يعتبر زيت فول الصويا أكثر الزيوت استخداماً في العالم، كما يعتبر من أبرز الزيوت الصحية مقارنة بالزيوت النباتية الأخرى،
عرض موقع organic facts سبع فوائد صحية للتونة مشيرا في الوقت نفسه الى احتوائها على عدد من العناصر الغذائية، كالفيتامينات
يعد اختيار نوع الزيت المناسب للطهي من الموضوعات المثيرة للجدل في عالم التغذية، حيث تختلف الآراء حول تأثير أنواع الزيوت
قال باحثون بجامعة بنسلفانيا ان الأحماض الدهنية أوميغا 3 الموجودة في السمك يمكن أن تحسن الذكاء والنوم عند الأطفال
اكتشف باحث صيني أن النباتيين، الذين يمتنعون تماماً عن تناول اللحوم أو المنتجات الحيوانية، معرضون لخطر متزايد في الإصابة
قال باحثون دانماركيون إن تناول الأسماك الغنية بـ "الأوميغا 3"، مثل السلمون قد يساهم بحماية المرأة الشابة من الإصابة