جينيفر لوبيز: هكذا خسرت وزني الزائد خلال 10 أيام
قالت النجمة العالمية جينيفر لوبيز إنها امتنعت، كلياً، عن تناول السكر والنشويات، لمدة 10 أيام متواصلة. وأضافت لوبيز، في
قالت النجمة العالمية جينيفر لوبيز إنها امتنعت، كلياً، عن تناول السكر والنشويات، لمدة 10 أيام متواصلة. وأضافت لوبيز، في
يتكون الغذاء المتوازن للشخص عادة من الكربوهيدرات واللحوم والخضروات التي تزوده بالفيتامينات والعناصر المعدنية والسعرات
يتهم بعض الآباء الأمهات بالمبالغة في وضع كمية من الطعام على أنواعه في حقائب أبنائهن، فيما يرى الكثير من السيدات أن هذه
اتبعت النجمة الأميركية "كيم كارداشيان" البالغة من العمر 36 عاما حمية بعد ولاتها للتخلص من الوزن الزائد بعد الولادة
قال مدير مستشفى الإمارات في دبي ومراكز كوزمسيرج للتجميل ومكافحة الشيخوخة الدكتور مازن صواف، إن آخر الدراسات المتعلقة
رغم الجهد الذي يبذله الكثيرون للتخلص من الوزن الزائد، لا تبدو عملية إنقاص الوزن بشكل سريع، ومن دون أي مراقبة طبية من
أوضحت الدكتورة يلينا أوستروفسكايا أخصائية الغدد الصماء والطب الوقائي ومكافحة الشيخوخة، أنه لزيادة الوزن يجب تناول ثلاث
ينصح خبراء الصحة البالغين بتناول 0.75 غراماً يومياً من البروتين مقابل كل كيلو من وزن الجسم، في حين أن استهلاك البروتين
تحتل شوربة العدس مكانة على المائدة الرمضانية، فهي من أنواع الحساء الأساسية التي تقدم في مختلف البلدان العربية، خصوصاً