منها التعب.. 6 علامات تظهر على أجسامنا تعني نقص فيتامين أساسي
في حين أن الكثيرين ممن يعانون من نقص فيتامين D لا تظهر عليهم أي أعراض، إلا أن هناك عددا من العلامات التي يمكن أن تشير
في حين أن الكثيرين ممن يعانون من نقص فيتامين D لا تظهر عليهم أي أعراض، إلا أن هناك عددا من العلامات التي يمكن أن تشير
يلعب فيتامين د دوراً رئيسياً في عدد من العمليات البيولوجية بالجسم، ويمكن أن تمهد المستويات المنخفضة منه إلى اعتلال
أوضح خبير تغذية أن نقص فيتامين سي يمكن أن يؤدي إلى نزيف اللثة، حيث تساعد هذه المغذيات الحيوية الأنسجة على النمو
تحصد السكتات الدماغية أرواح حوالي 38 ألف شخص في المملكة المتحدة كل عام، ويقدر الباحثون أن ما يصل إلى 50 في المائة من
أعلنت الدكتورة يلينا فوسكريسينسكايا، خبيرة التغذية الروسية، أن هناك مواد غذائية تساعد على تعويض نقص فيتامين D في الجسم.
أشارت بوابة الصحة «هيلبراكسيسنت» الألمانية إلى أن فيتامين (D) يُعدّ من الفيتامينات المهمة للعمليات الحيوية في الجسم،
نبهت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، من مخاطر نقص فيتامين B12 في الجسم، وأوضحت في تقرير صادرعنها مجموعة من
يتسبب نقص فيتامين"د" بهشاشة العظام أو تشوهها، ويلعب دوراً في إنتاج الأنسولين ومناعة الجسم أيضاً، ويرتبط ذلك بالوقاية من
أوردت بوابة الصحة الألمانية «هيلبراكسيسنت» أن فيتامين «د» يُعدّ من الفيتامينات الضرورية للعمليات الحيوية في الجسم، كما
يعاني العديد من الأشخاص نقص «فيتامين B12»، الذي قد يؤدي نقصه إلى العديد من المشكلات، حيث لـ«فيتامين B12» العديد من