5 وجبات خفيفة تحافظ على الوزن وتعطي الشعور بالشبع
لحرق السعرات الحرارية، يجب تناول حصص صغيرة ومتكررة من وجبات الطعام الخفيفة، وعدم الامتناع عن الأكل لساعات طويلة أو
لحرق السعرات الحرارية، يجب تناول حصص صغيرة ومتكررة من وجبات الطعام الخفيفة، وعدم الامتناع عن الأكل لساعات طويلة أو
أوصت مؤسسة «صحة الأطفال» الألمانية الوالدين بالتحلي بالصبر عند رفض أطفالهم تناول الخضراوات والفواكه، مع مراعاة اللجوء
أرجعت الجمعية الألمانية لعلم الأوردة الإحساس بتثاقل الساقين إلى أسباب عدة، أبرزها احتباس السوائل بالجسم، الذي يرجع
ذكرت مجلة «بريجيت» الألمانية أنه يمكن التخلص من الشعور بالامتلاء بعد تناول وجبة دسمة بأسلحة بسيطة، مثل تناول شاي
قررت النيابة العامة في الكويت حبس محامٍ لمدة 21 يوماً على ذمة قضية أثارت الرأي العام وتسبب في موجة جدل واسعة، ويتهم
قرر الاتحاد البلغاري لألعاب القوى يوم أمس، إيقاف العداءة تيزدزيهان نايموفا مدى الحياة، بسبب تناولها المنشطات وطالبها
يُعد احتقان الحلق من المتاعب الشائعة خلال فصل الشتاء بصفة خاصة. وقالت مجلة «بريغيت» الألمانية، إنه يمكن مواجهة احتقان
أوصت الجمعية الألمانية للأمراض الجلدية والحساسية بتناول الأسماك البحرية الغنية بالدهون خلال فترة الحمل، حيث إنها تمد
كشف علماء أن تناول الشوكولاتة على الفطور يمكن أن يساعد على حرق الدهون وفقدان الوزن. وقال الباحثون في مستشفى بريغهام
تشكل العادات الغذائية عماد أجسامنا التي تستقبل الطعام ومن ثم تستخلص العناصر الغذائية المفيدة منه، ونشر موقع "بولد سكاي"