طبق التونا بالخضراوات
المقادير والطريقة: علبة تونا بالماء. ربع ملعقة زيت زيتون. قطع من الليمون صغيرة. بصل أخضر مفروم. براعم القمح مفرومة. جزر
المقادير والطريقة: علبة تونا بالماء. ربع ملعقة زيت زيتون. قطع من الليمون صغيرة. بصل أخضر مفروم. براعم القمح مفرومة. جزر
أوضحت الدكتورة فاليريا كوميساروفا رئيسة قسم برامج فحص والوقاية من الأورام الخبيثة في مركز الأورام الإقليمي في
نصح خبراء وأخصائيون من جامعة كامبريدج البريطانية بالاعتماد على هذه الأطعمة للوقاية من نزلات البرد خلال فصل الشتاء
تقدم أخصائية الصحة والتغذية، لمى النائلي، طوال شهر رمضان، مجموعة من الوصفات الصحية الغنية بالفيتامينات، الخفيفة على
ثلاث حبات من الباذنجان الصغير. 100 غرام من لحم الحمل المفروم. 10 غرامات من الثوم. 20 غراماً من البصل. 30 غراماً من
ذكر تقرير نشره موقع "بولد سكاي"، المعني بالصحة، ان أعشاب الثوم والزعتر البري والجينسينغ وإكليل الجبل والريحان، لديها
قالت خبيرة المكملات الغذائية سمر بدوي، إن الخضراوات والفواكه والأطعمة الأخرى تعد من الأغذية المهمة لنمو جسم الإنسان،
كشفت العيادة الذكية لهيئة الصحة في دبي، أن الثوم يتصدر قائمة الأغذية المكافحة للسرطان، وأن الخضراوات والفاكهة بشكل عام
توصل باحثون بكلية الصيدلة والعلوم الغذائية في جامعة "برشلونة" الإسبانية، إلى أن طهي الخضراوات مثل الثوم والبصل والطماطم
نشرت صحيفة " الاندبندنت" قائمة بأطعمة تفسد بسرعة وتفقد مذاقها وبعض الأنسجة إذا ماتم وضعها في الثلاجة، حيث يتحول لون