10 وجبات تعشقونها لكنها خطيرة
قال موقع "holistic health depot" ان مكونات الوجبة الغذائية وطريقة التحضير هي التي تحدد ما إذا كان الطعام صحياً من عدمه.
قال موقع "holistic health depot" ان مكونات الوجبة الغذائية وطريقة التحضير هي التي تحدد ما إذا كان الطعام صحياً من عدمه.
ترى خبيرة التغذية والبدائل الطبيعية، سمر بدوي، أن حبوب القمح من الأغذية التي تصنف بالأطعمة الغنية، لما تحتويه من عناصر
يزداد احتياج المرأة للعناصر الغذائية المهمة كالحديد والماغنيسيوم خلال فترة الحمل. وقال طبيب النساء بشبكة «الصحة سبيلك
تعتمد الحمية التي أطلق عليها حمية "إنسان الكهف" أو "باليو" تناول الطعام على طريقة الوجبات التي يعتقد العلماء أن الإنسان
«المرقوقة» المقادير (حسب الرغبة والطلب) ■ خبز عربي أو إيراني (مقطع لمربعات متوسطة). ■ دجاج (مقطع قطعاً صغيرة منزوعة
* 6 حصص غذائية. * 300 غرام 20/16 قطعة قريدس. * 20 مل زيت سمسم. * 60 مل صلصة ورشستر. * 60 مل عصير الليمون. * ملح وفلفل
حذرت البروفيسور بيرجيت زيلباخ جوبل من أن سكري الحمل يهدد صحة الجنين؛ حيث إن فرط التغذية في الرحم قد يؤثر سلباً في نمو
يؤدي تناول أطعمة معينة إلى زيادة فرص الإصابة بارتفاع نسبة السكر بالدم، وبالتالي أعراض مرض السكري. وكشف الخبراء أنه
كشفت كريستينا أغيليرا سرّ خسارتها الكبيرة لنحو 20 كيلوغراماً من وزنها بعد أربعة شهور فقط من ولادتها لطفلها الأول، حيث
يبحث العديد من الأشخاص عن طرق لخسارة الوزن ولبناء العضلات ليكونوا بأفضل حال صحياً وأفضل إطلالة كذلك. بعض الاقتراحات