جراحات إنقاص الوزن.. فوائد كبيرة لصحة القلب
أظهرت دراسة، أجراها كليفلاند كلينك، أن فقدان الوزن الناتج عن الجراحة بنسبة تراوح بين 5 و10%، يرتبط بارتفاع متوسط العمر
أظهرت دراسة، أجراها كليفلاند كلينك، أن فقدان الوزن الناتج عن الجراحة بنسبة تراوح بين 5 و10%، يرتبط بارتفاع متوسط العمر
أكدت الخبيرة الألمانية إليزابيث غرازر، أن ممارسة رياضة المشي الشمالي (بالعصا) تتمتع بتأثير فعّال في عملية إنقاص الوزن
نصح أخصائي التغذية العلاجية الألماني الدكتور ماتياس ريدل بتناول الملفوف المخمر (مخلل الملفوف)، مؤكداً أنه يتمتع بفوائد
ذكرت مجلة «فرويندين» الألمانية أن هناك تأثيرات مدهشة لتناول حبات من التمر يومياً، حتى إنها تساعد على إنقاص الوزن، بشرط
يعد الخيار من أهم الخضروات، حيث يحتوي على 96% من الماء، ويتميز الخيار بفوائد صحية كثير للجسم والبشرة لاحتوائه على
يرى البعض أنّ فقدان الوزن ليس بالأمر الصعب، وهذا صحيح، فإيجاد الدوافع أو المحفزات لمباشرة رحلة إنقاص الوزن هو الأكثر
يُعد إنقاص الوزن تحدياً كبيراً يفشل فيه كثير من الأشخاص البدناء لمّا يتطلبه من صبر ومثابرة، لذا فإن مَن يُمكنه اجتياز
يسعى كثيرون، مع حلول فصل الربيع، إلى إنقاص الوزن، واستعادة رشاقة القوام. وإلى جانب الحميات الغذائية المتنوعة توجد طرق
الحصول على الشكل والوزن المثاليين هو حلم يراود الجميع، ولذا يلجأ الكثيرون لاتباع الحميات الغذائية المختلفة لفقد الوزن
أشارت مجلة «فرويندين» إلى أن هناك بعض الأطعمة، التي تساعد عند تناولها معاً على حرق الدهون وتحسين عملية الأيض وفقدان