تقشير الخضراوات والفواكه يُفقدها عناصرها الغذائية
من الأفضل ألا يتم تقشير الفواكه أو الخضراوات عند إعدادها للسلَطة أو لطهيها، طالما أنه يُمكن تناول قشرتها؛ إذ يُمكن بذلك
من الأفضل ألا يتم تقشير الفواكه أو الخضراوات عند إعدادها للسلَطة أو لطهيها، طالما أنه يُمكن تناول قشرتها؛ إذ يُمكن بذلك
نشر موقع «Nature Plants» العلمي، تقريرا عن نوعية جديدة من «الطماطم الخارقة» التي تمت هندستها وراثيا لإنتاج المزيد من
هناك عدة أسباب لتساقط الشعر من العوامل الوراثية إلى النقص الغذائي، وخلال فصل الشتاء بشكل خاص يمكن أن يصبح ترقق الشعر
ذكرت مجلة "إن ستايل" الألمانية أن الشعر يتساقط في الشتاء بشكل متزايد، وذلك بسبب نقص فيتامين "د"، الناجم عن قلة التعرض
استشارة الطبيب المختص ضرورية قبل تناول المكمّـلات الغذائية. أرشيفية أسهم التطور الكبير في مختلف مجالات الحياة في
يعتبر فيتامين B12 من العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم عددا من العمليات المهمة في الجسم. ويمكن أن يسبب النقص لفترات
هي من الفاكهة الشتوية وتشتهر، بلونها المائل إلى الحمرة، وذات طعم حلو، ويتناولها الناس بكثرة في فصل الشتاء بسبب ما
يُعدّ الاعتلال العصبي حالة مرضية معقدة تسببها مجموعة من العوامل، بما فيها العوامل الوراثية ومرض السكري. ويشهد القطاع
كشف مشاركون في المؤتمر الدولي لنقص فيتامين (د) في أبوظبي، أن هناك دراسة أجريت على عينة تمثل مختلف فئات المجتمع في
أفادت دراسة أسترالية جديدة بأن مكملات فيتامين «بي3» يمكن أن تمنع الإجهاض والعيوب الخلقية بشكل كبير. وكشف علماء من معهد