هل تعلم
1- أن ربط الأوزان على الساقين أو الأقدام خلال ممارسة رياضة المشي من أجل حرق المزيد من السعرات الحرارية، يعد من أخطر
1- أن ربط الأوزان على الساقين أو الأقدام خلال ممارسة رياضة المشي من أجل حرق المزيد من السعرات الحرارية، يعد من أخطر
كشفت شركة هوندا اليابانية، اليوم، عن جهاز يساعد على المشي لمن لديهم ضعف في عضلات الساق. وعرضت الشركة المعروفة عالميا
1- أن المشي أو الركض يؤثران في الركبتين، لأن وزن جسمك يعتمد على مفاصلك، الأمر الذي يسبب الإجهاد. حاول الحد من هذا
المشي حافي القدمين على الأسطح الصلبة مثل السيراميك والبلاط له بعض الآثار على الجسم، سواء كانت إيجابية أو سلبية، وتختلف
قال باحثون أميركيون إن السير لمدة 15 دقيقة بعد كلّ وجبة قد يحمي الأشخاص المتقدمين في السنّ من الإصابة بداء السكري من
أكدت الخبيرة الألمانية إليزابيث غرازر، أن ممارسة رياضة المشي الشمالي (بالعصا) تتمتع بتأثير فعّال في عملية إنقاص الوزن
كشفت دراسة كندية أن سرعة المشي، قد تدل على الإصابة بالخرف. ولطالما حدد الباحثون مشاكل الذاكرة والإدراك كمؤشر على الخرف،
وجدت دراسة جديدة أن الرجال قادرون على اكتشاف أكثر أوقات المرأة خصوبة بكل بساطة عبر مراقبة مشيتها. وذكرت صحيفة «ديلي ميل
لا تقلقي من تأخر طفلك عن السير أو تحريك جسمه أو الزحف، فهناك الكثير من الأسباب التي تجعل الفترات تتفاوت بين طفل وآخر
«صحتك في المشي» شعار أطلقته جمعية الامارات لبيوت الشباب، من خلال فرعها بمدينة الشارقة، تجسيداً لرؤيتها المجتمعية في نشر