قلة النوم تزيد خطر الإصابة بالسمنة لدى الأطفال
أظهرت دراسة أميركية أن الأطفال الذين تبلغ أعمارهم أربع سنوات فأقل، وينامون أقل من 10 ساعات في الليلة، معرضون بواقع
أظهرت دراسة أميركية أن الأطفال الذين تبلغ أعمارهم أربع سنوات فأقل، وينامون أقل من 10 ساعات في الليلة، معرضون بواقع
قالت دراسة حديثة إن الأشخاص الذين يعملون أحيانا في نوبات ليلية ربما تزداد لديهم قليلا مخاطر الإصابة بأمراض القلب. وزادت
كان يتعامل مع سجائره بطريقة غريبة، ممارسته أشبه بالانتقام، لا أعلم هل كان ينتقم من السجائر أم من صحته؟ لا تكاد السيجارة
شدد مدرب الشارقة الروماني أولاريو كوزمين على أن «الإحباط ليس موجوداً في قاموسه أبداً» طوال مسيرته، لاعباً ومدرباً،
كشف موقع «Woman's world»؛ عن مشروب رغم غرابته إلا أنه يساعد على النوم سريعًا ولوقت طويل، ويخلص من مسألة الاستيقاظ
توصل علماء إلى أن الاستيقاظ مبكرا بنشاط لا يرتبط بعدد ساعات النوم التي قضيناها في الليل، وإنما ما يسمى دورة النوم التي
لم تعد المنبهات التقليدية تحظى بانتشار واسع، كما كان الحال في السابق؛ لأن الكثير من الأشخاص يعتمدون حالياً على هواتفهم
يواجه الأهل معضلة كبيرة عند إنجاب طفل، وهي الاستيقاظ ليلاً والبكاء بشدة، لكن دراسة جديدة دعمت الفكرة القائلة إنه لا بد
تعد الحالة المزاجية السيئة من بين أعراض فصل الشتاء، إذ تنتاب البعض تلك الحالة في هذا الموسم، وقد تصل أحياناً إلى درجة
أوضحت استشارية علم نفس صحي أن الخطأ الذي يمكن تعديله بسهولة والذي يسبب التعب بعد الاستيقاظ هو أننا عندما نكون مجبرين