فوائد تناول تفاحتين يومياً
أظهرت دراسة حديثة أن تناول تفاحتين يوميا قد يقلل من خطر تعرّض الناس لأزمة قلبية أو سكتة دماغية قاتلة، ناتجة عن ارتفاع
أظهرت دراسة حديثة أن تناول تفاحتين يوميا قد يقلل من خطر تعرّض الناس لأزمة قلبية أو سكتة دماغية قاتلة، ناتجة عن ارتفاع
طور الباحثون نسخة اصطناعية من جزيء الكوليسترول المفيد المعروف باسم HDL، الغني بالبروتين الشحمي الكثيف، والذي يستخدم في
أفاد مركز استشارات المستهلك في ولاية بافاريا الألمانية، بأن نخالة الشوفان تساعد على خفض مستويات الكوليسترول. وأوضح أن «
ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم من الأمراض التي لا تظهر أعراض واضحة والكشف عنه يكون من خلال إجراء فحص الدم، ولكن في بعض
عرف مزيج العسل والقرفة منذ آلاف السنين في الطب الصيني والطبيعي، ويحتوي هذا المزيج على الكالسيوم والحديد في كوب واحد
لا يؤدي ارتفاع الكوليسترول في الدم إلى ظهور أعراض محسوسة، ومع ذلك فهناك علامات تحذيرية تشير إلى المستويات العالية من
يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار مع مرور الوقت إلى تلف الشرايين والإصابة بأمراض القلب وزيادة خطر الإصابة بسكتة دماغية
النظام الغذائي الصحي لا غنى عنه في الوقاية من اعتلال الصحة، ولكن دور المواد الغذائية الفردية أصبح موضع تركيز حاد أيضاً
أكدت باحثة بريطانية أن اللوز يخفّض مستوى الكوليسترول ويقي من أمراض القلب. ونصحت الدكتورة والباحثة جوان لون، من جمعية
توصّل فريق بحثي بإحدى الجامعات الإندونيسية إلى أن قشر الموز يحتوي على مادة البكتين الفعالة التي تخفض مستويات