أطعمة ومواد غذائية لا بدّ منها لعمل الأمعاء
نصح الدكتور توماس فريلينغ، رئيس قسم الطب الباطني وأمراض الجهاز العصبي بمستشفى هيليوس في كريفيلد بألمانيا، باتباع
نصح الدكتور توماس فريلينغ، رئيس قسم الطب الباطني وأمراض الجهاز العصبي بمستشفى هيليوس في كريفيلد بألمانيا، باتباع
حذرت مؤسسة الكبد الألمانية من أن الأغذية ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع التي قد تتسبب في الإصابة بالكبد الدهني (تراكم
يعتبر البطيخ الأحمر من المنتجات الصيفية اللذيذة التي يعكف كثيرون على تناولها بكميات كبيرة، لكن ثمة أمراضا قد تحد أو
أكدت بيانات خاصة بالأنظمة الغذائية في الولايات المتحدة أن الخس والجزر يمكن أن يساعدا على تلبية احتياجات الجسم اليومية
قدمت خبيرة التغذية المصرية سالي فؤاد عدة نصائح للرجيم وفقدان الوزن خلال شهر رمضان، وقالت إنه يمكن تناول تمرة واحدة على
1 نظراً للصيام في هذا الطقس الحار، فإن الجسم يفقد كثيراً من الماء والأملاح عن طريق العرق والبول، لذلك يُنصح بتناول
حذرت دراسات لا حصر لها من مخاطر عدم النوم ما بين ستة إلى ثماني ساعات يوميا، وهو ما يعتبر بشكل عام المعيار الذهبي للنوم
يبدو أن الممثلة الفرنسية كاثرين دونوف، التي كانت تتميز برشاقة القوام في الماضي، اكتفت من أنظمة الحمية القاسية، وتشعر
كشف فريق من الباحثين عن نظام غذائي جديد "يساعد على إنقاص الوزن من خلال التركيز على عنصرين غذائيين فقط". ويُعرف هذا
قالت خبيرة التغذية الألمانية غابرييلا كاوفمان، إن الاستغناء التام عن الكربوهيدرات من أجل إنقاص الوزن والتمتع بالرشاقة