وضعية النوم تتحكم بمزاج الصباح
وجدت دراسة أجريت على 1021 مشارك تتراوح أعمارهم بين 18 و77 عاما حول عادات النوم ووضعياته، أن النوم على الظهر يسمح للجسم
وجدت دراسة أجريت على 1021 مشارك تتراوح أعمارهم بين 18 و77 عاما حول عادات النوم ووضعياته، أن النوم على الظهر يسمح للجسم
يعاني واحد بالمئة من البالغين من ظاهرة المشي أثناء النوم، فيما يسود الاعتقاد أن الكلام يعبر عما يجري في العقل الباطن
حذرت مجلة «وومان» النمساوية من أن قلة النوم تمهد الطريق للبدانة؛ نظراً لأنها تؤثر بالسلب في عملية الأيض (التمثيل
أجرت «فيليبس» توعية على الإنترنت حول انقطاع التنفس أثناء النوم تحت عنوان «هل تعاني من الشخير»، لتوعية المجتمع باضطراب
افتتح في مستشفى العين، صباح أمس، مختبر أمراض النوم لعلاج المصابين بانقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، يستقبل المرضى
غالباً ما يعاني من تضطره الظروف للنوم في غرفة واحدة مع «مشخر»، من صعوبات في النوم بسبب «النغمات» الصادرة عن شريكه في
حذر أطباء في الجمعية الألمانية لأبحاث النوم وطب النوم من خطورة قلة النوم على صحة القلب، إذ ترفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط
أوردت مجلة «سنيورين راتجيبر» أن كبار السن غالباً ما يعانون صعوبات النوم؛ لأنه مع التقدم في العمر تصبح مراحل النوم
قدمت أخصائية النوم، والمدرّبة في قسم طب النوم في كلية الطب بجامعة "هارفارد"، ريبيكا روبينز، عدداً من النصائح لمساعدة
يعاني معظم الناس من القلق في الساعات التي تسبق النوم، الأمر الذي يمنع الجسم من الاستغراق بالنوم بعمق، وبالتالي الشعور