الدهون المناسبة تساعد على إنقاص الوزن
لا ينجح أي نظام لإنقاص الوزن إلا في حال حصول الجسم على طاقة أقل مما يحتاج إليه بالفعل. وتقول البروفيسورة مارتينا هيرغيت
لا ينجح أي نظام لإنقاص الوزن إلا في حال حصول الجسم على طاقة أقل مما يحتاج إليه بالفعل. وتقول البروفيسورة مارتينا هيرغيت
قد يؤدي استعمال عطور عدة في آن واحد إلى إكساب الجسم رائحة غير متجانسة؛ نظراً لأن ليس كل لوشن جسم مُعطر يتناغم دائماً مع
تقول خبيرة البدائل الطبيعية والصيدلانية سمر بدوي: «من المعروف بين الجميع أن الوصول إلى جسم صحي ومعافى مرتبط باعتماد
السباحة هي من أنواع الرياضة التي تساعد على تحريك كافة عضلات الجسم وتقويتها، ووجدت كل الدراسات الحديثة أن 30 دقيقة من
يتميز عصير البطيخ بأنه منخفض الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، بالإضافة لغناه بالألياف والأحماض الأمينية والكاروتينويد.
أكد خبير في التمارين الجماعية أن ممارسة اليوغا لا يقتصر دورها على الحصول على الراحة فقط، ولكنها تعد أيضاً من التمارين
توضح خبيرة المكملات الغذائية والصيدلانية سمر بدوي، أن على الأسرة والأهل التركيز والانتباه على العادات الصحية لأطفالهم
تمكّن علماء في جامعة كاليفورنيا، برئاسة أجيت فاركي، بالتوصل إلى الكيفية التي يتم خلالها استهلاك الأشخاص للحم الأحمر
يعاني العديد من الأشخاص تورّماً في الكاحلين أو توّرماً في الجسم بشكل عام، وإن لم يكن هذا التورم نتيجة حالة مرضية فهو في
أوضح تقرير نشرته صحيفة Times of India أن الجسم البشري غير قادر على تخزين البروتين من تلقاء نفسه، وبالتالي فمن المهم أن