5 طرق بسيطة لإنقاص الوزن أثناء الجلوس بالمكتب
تتطلب طبيعة عمل كثير من الناس الجلوس على المكتب لفترات طويلة دون حركة، الأمر الذي قد يعرضهم لزيادة الوزن، تراكم الدهون
تتطلب طبيعة عمل كثير من الناس الجلوس على المكتب لفترات طويلة دون حركة، الأمر الذي قد يعرضهم لزيادة الوزن، تراكم الدهون
إذا ما ساقتك قدماك إلى مدينة كيوتو اليابانية يوماً ما، فعليك تجربة الأطعمة الشهيرة هناك، والتي تُمثل فن الأكل البسيط
الحصول على الشكل والوزن المثاليين هو حلم يراود الجميع، ولذا يلجأ الكثيرون لاتباع الحميات الغذائية المختلفة لفقد الوزن
تقف الأمراض المزمنة عائقا أمام العمر المديد، باعتبارها تزيد من تعرض الفرد لأمراض أخرى، وهذا ينطبق بشكل خاص على مرضى
يُمكن أن يتسبب الإكثار من تناول الشاي الأسود أو الشاي الأخضر في تكوّن نوعيات معيّنة من حصوات الكُلى. وأرجع رئيس رابطة
شاهين هاجم جمهور فريق الشارقة عبر المنتديات الرياضية لاعب الفريق الأول شاهين عبدالرحمن، عقب طرده في مباراة الفريق أمام
ينصح الخبراء بتزويد أجسامنا بالعناصر الغذائية الأساسية عن طريق اتباع نظام غذائي صحي و الذي يساعد على تجنب الأمراض
المقادير - 500 غرام من اللحم المفروم. - 70 غراما من البصل المفروم. - ربع ملعقة شاي من الفلفل الأسود. - ربع ملعقة شاي
نصح خبراء التغذية بتناول المشروبات التالية بعد الإفطار في رمضان لمساعدتها في تطهير الكلى ومنع تكوين الحصوات ووقاية