طعام الشرق الأوسط يحمي من «السكري»
يمكن للطعام التقليدي في منطقة الشرق الأوسط الغني بزيت الزيتون والخضروات، أن يساعد كبار السن على تقليص خطر إصابتهم بـ«
يمكن للطعام التقليدي في منطقة الشرق الأوسط الغني بزيت الزيتون والخضروات، أن يساعد كبار السن على تقليص خطر إصابتهم بـ«
توصلت دراسة حديثة أجراها «معهد أبحاث الغذاء والتغذية» التابع لوزارة العلوم والتكنولوجيا في الفلبين، إلى أن إضافة زيت
أظهرت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي صحي يمنع قصور الغدة الدرقية، الذي يتسبب في خمولها وانخفاض في وظيفتها مما يؤدي إلى
تعد الأنظمة الغذائية التقليدية لمنطقة البحر الأبيض المتوسط والمحيط الأطلسي أفضل الخيارات للحفاظ على صحتنا، حيث تلعب
يعد زيت جوز الهند منتج طبيعي ذو استخدامات متعددة و فوائد كثيرة إليك 8 استخدامات مفيدة لهذا الزيت وفقا لموقع اكسبرس
أظهرت دراسة أميركية جديدة أن الأحماض الدهنية «أوميغا 3» الموجودة في زيت السمك قد تكون معززاً فاعلاً لعلاج المصابات
المقادير (4 أشخاص) - 240 غراماً من حبوب الكينوا - 40 غراماً من الفجل الأحمر المقطع لشرائح - 160 غراماً من الشمام
يشتهر زيت اللوز بغناه بالفوائد الصحية لاحتوائه على فيتامينات ومعادن مفيدة للجسم وخاصة البشرة، حيث يستخدم في علاج جفاف
يدخل زيت السمسم في إنتاج العديد من مستحضرات التجميل التي نستخدمها يوميا، كمرطبات البشرة وزيوت الاستحمام ومنتجات المكياج
يوفر زيت الجوجوبا العديد من الفوائد للشعر والبشرة، ولذا يدخل في مكونات مستحضرات عناية عدة. وأشارت مجلة «فرويندين»