تمرين لياقة شائع.. قد يضر أكثر مما ينفع
قالت أخصائية العلاج الطبيعي الألمانية لورا مارتينز، إن تمرين البلانك يعد أكثر تمارين اللياقة البدنية شيوعاً وفاعلية
قالت أخصائية العلاج الطبيعي الألمانية لورا مارتينز، إن تمرين البلانك يعد أكثر تمارين اللياقة البدنية شيوعاً وفاعلية
قال بعضهم: رأيت رجلاً محموماً مصدعاً يأكل التمر ويجمع النوى، فقلت: ويحك أنت بهذه الحال وتأكل التمر؟ فقال: يا مولاي،
نفذ حرس الحدود السعودي وخفر السواحل في البحرين والكويت، التمرين الثلاثي البحري المشترك «خليجي السلام 4»، الذي تم في
يكسر الصائمون صيامهم ببعض حبات من التمر، نظراً لما تحمله ثمار التمر من فوائد كبيرة في كسر الصيام، تساعد على تعويض
انطلقت في مدينة بقيق شرقي السعودية فعالياتُ التمرين التعبوي المشترك "أمن الخليج العربي 3" الذي تشارك فيه جميعُ دول مجلس
ترأس وكيل وزارة الداخلية رئيس اللجنة العليا المشتركة لتمرين «أمن الخليج العربي 2»، الفريق سيف عبدالله الشعفار، الاجتماع
يحتل التمر مكانة مميزة على مائدة رمضان، فبه يُكسر الصيام، نظراً لأهميته في تزويد الجسم بكمية عالية من السكر، والتي يكون
أكد رئيس الأركان العامة للجيش الكويتي، الفريق الركن محمد خالد الخضر، أن تمرين «حسم العقبان 2017» يعتبر أحد أكبر
عدد خبراء فوائد تناول التمر أثناء الإفطار والسحور، مشيرين إلى أن مضادات الأكسدة في التمر تساهم في مقاومة الشيخوخة
يوصي خبراء التغذية بتناول التمر على الإفطار، نظراً للفوائد التي يحصل عليها الجسم من خلال تناوله عند بداية الإفطار، إذ