حذر باحثون بريطانيون من أن نقص النوم قد يسبب مشكلات بالعلاقات العاطفية، تضاف إلى تراجع النشاط والقدرة على التركيز.
أظهر بحث طبي جديد أن الأشخاص الذين يعانون الأرق يمكن أن يكونوا أكثر عُرضة بنسبة 69% للإصابة بنوبة قلبية، مقارنة بأولئك
الأرق مشكلة قد نعاني منها جميعاً خصوصاً إذا ما اتبعنا نظاماً غذائيّاً غير صحيّ وغير منتظم. في ما يلي مجموعة من العادات
يرى رئيس قسم علم النفس السريري والعلاج النفسي في مستشفى جامعة فرايبورغ الألمانية، البروفيسور ديتر ريمان، أن معاناة
اكتشف باحثون أميركيون ان علاجاً لنوع من أنواع الأرق يخفض إلى حد كبير ارتفاع ضغط الدم عند الرجال. وأفاد موقع «هيلث دي
أرق التهاني لرئيس وحدة الشؤون القانونية مصرف الشارقة الاسلامي، عبدالله راشد الشامسي، على المولود «سيف»، جعله الله قرة
كشفت دراسة سويدية عن أن التحدث عبر الهاتف المتحرك قبل النوم قد يسبب المعاناة من الأرق، حيث بيّن بروفيسور أبحاث الطب
أكدت غرفة الصيادلة الألمان أن المُنوّمات لا تمثل حلاً للأرق، صحيح أنها تساعد على النوم ليلاً إلا أنها لا تشبع حاجة
- أرض من العُشب بالخُوصة: أي بالقليل منه، وهو مثل في القناعة والرضا بالقليل. - ارق على ظَلْعِك: ارق من رقِي السلم